Dos tazas de chocolate al día mantienen el cerebro sano

Un revelador estudio publicado en la revista Neurology sugiere que beber dos tazas de chocolate caliente a diario durante un mes mejora la puntuación en test cognitivos y aumenta el flujo de sangre que llega al cerebro. Los autores del estudio, de la Escuela de Medicina de Harvard (EE UU) y el Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento, trabajaron con adultos mayores de 73 años de edad sin indicios de sufrir demencia. El aumento del flujo sanguíneo en ciertas áreas del cerebro al final del estudio fue de hasta un 8,3% en personas en las que al comienzo del experimento se había detectado un riego cerebral disminuido. Además, en estos individuos aumentó la velocidad de respuesta de la memoria de trabajo, un tipo de memoria apodada como la “pizarra de la mente” que permite retener cierta información (dígitos, palabras, etc.) durante un breve lapso de tiempo. 

”Hemos aprendido mucho sobre el flujo sanguíneo en el cerebro y su efecto en las capacidades intelectuales”, expone Farzaneh A. Sorond, investigadora de la Escuela de Medicina de Harvard que lidera el estudio. “A medida que las diferentes áreas del cerebro requieren más energía para realizar sus tareas, también necesitan un mayor flujo de sangre”. Esta relación, llamada “acoplamiento neurovascular”, puede desempeñar un papel clave en enfermedades como el alzhéimer.

Como crecer el cabello!

Uno de los mayores mitos sobre el pelo negro es que no crece o crece tan rápido como otros tipos de cabello. Todo el pelo crece un promedio de ½ pulgada por mes, pero es la forma en que tratas a tu cabello que determina cuánto va a retener. Algunas mujeres juran por vitamina regímenes que requieren tomando pastillas todo el día, mientras que otros se cortan el cabello de acuerdo con las fases de la luna. No hay galimatías que participan en el crecimiento del cabello. Todo lo que necesita es su compromiso con la salud del cabello

1. Seguir un estilo de vida saludable

Antes de llegar al exterior, tenemos que cuidar el interior. Sí, lo que come, bebe y cómo tratar su cuerpo tiene un efecto en el cabello. Usted necesita comer suficientes frutas y verduras frescas, beber suficiente agua y hacer ejercicio con regularidad para la salud general de su cuerpo. Debido a que su pelo crece directamente de su cuerpo, cuando usted trata a su cuerpo bien, tu piel, uñas y pelo, se benefician también. Las personas que sufren de deficiencias de vitaminas y dietas poco saludables pueden sufrir de cabello seco y quebradizo.

2. Obtenga los despuntes regulares.

Esto suena contraproducente si quieres que tu cabello crezca más, pero recorta ayudar a deshacerse de puntas secas, dañadas y división que puede trabajar su camino hasta el eje de tu cabello, causando aún más daño. Un recorte se define como la eliminación de ¼ a ½ pulgada de pelo, nada más. Si tu estilista insiste en cortar pulgadas de cabello cada vez que vaya a una consulta, el pelo no se hacen más largos, por lo tanto encontrar a un profesional que entienda exactamente la cantidad de cabello que necesita eliminarse o aprender a cortar el pelo a sí mismo. Dependiendo de los productos químicos que tiene en su cabello, así como su rutina diaria, usted puede necesitar un ajuste en cualquier lugar de cada seis semanas a seis meses. Cuanto mejor cuidado de su cabello en el día a día, con menos frecuencia necesitara cortes.

3. Utilizar productos hidratantes

Dado que el cabello negro es a menudo seca por naturaleza, lo mejor es utilizar productos que reemplazan la humedad necesaria. Esto incluye el uso de champús y acondicionadores formulados para el cabello seco y / o dañado. Estos productos no tienen que ser estrictamente desde el pasillo pelo “étnica”, o bien, muchas marcas principales hacen productos para el cabello para los diferentes tipos de cabello, de grasa que se seque

Estos algunos tips de como poder obtener un cabello largo. Hermoso, y sobre todo sano!

Muchas mujeres anhelan un hermoso saludable cabello largo! Solo es cuestion de dedicacion y paciencia!

CHINA SE ARMA DE ORO

En la ultima década Rusia y China han comprado activamente oro, y ambos lo han hecho por las mismas razones. En particular Rusia adquirió 570 toneladas, tres veces mas que el peso de la estatua de la libertad y un 25% mas que China.

Los expertos indican que ambos países se aseguran de esta forma contra riesgos financieros y económicos, como aquellos conectados con la política monetaria supersuave de la reserva federal (FED) de EE.UU., o con eventuales problemas con las monedas de reserva.

Cuanto mas oro tenga un estado, mas soberanía tendrá en el caso de desastres con el dólar, el euro, la libra o cualquier otra moneda de reserva.

Para China es también una posibilidad de elevar el estatus del Yuan al de moneda de reserva global. El gigante asiático actualmente dispone de 1054 toneladas de oro y se situa en el sexto lugar en términos de reservas. Sin embargo se dice que las reservas de oro de China realmente son mayores que los datos oficiales dados.

Caceria en Sonora 

La cacería deportiva se practica de una manera organizada y profesionalmente desde hace más de tres décadas en Sonora, y se encuentra a un nivel competitivo internacional debido a la gran experiencia, infraestructura y profesionalismo de los organizadores y criadores de fauna silvestre. Las empresas dedicadas a la caza proporcionan todos los servicios que facilitarán su expedición cinegética en el Estado, desde la obtención de sus licencias, traslados terrestres, recepción, hospedaje, alimentación, hasta la preparación de sus piezas de caza y trofeos.

Alrededor de 300 ranchos con un gran potencial y servicios se distribuyen por todo Sonora, conocidos por la presencia del venado bura, uno de los más codiciados trofeos a nivel mundial, así como el borrego cimarrón y el venado cola blanca. La calidad de estos preciosos ejemplares ha dado a nuestro Estado la fama internacional que garantiza que “El Gran Safari del Desierto” será una experiencia inolvidable en estas bellas tierras.

En la cacería mayor predominan varias especies como la del Borrego Cimarrón es uno de los cuatro borregos del desierto que existe actualmente, sólo se puede encontrar en las sierras del noroeste de Sonora. Venado Bura de Sonora hoy en día la caza de venado bura constituye uno de los trofeos más apreciados a nivel mundial en el ámbito de cacería, ya que sus astas alcanzan fácilmente una abertura de 35″ llegándose a encontrar animales que superan los 100 kilos de peso y un puntaje superior a los 200 puntos de la asociación Boone and Crocket. Venado Cola Blanca habita desde la sierra en el desierto, hasta lo alto de la Sierra Madre Occidental, la caza de este animal es practicada bajo la atención personalizada de guías. No es extraño que estas piezas aparezcan en los libros de récord dado el gran desarrollo de sus astas y gran oportunidad de elección. Jabalí de Collar los adultos de esta especie alcanzan una longitud de cuerpo de entre 80 y 90 centímetros, con un peso corporal de 14 a 30 kilos. Se le encuentra distribuido en la mayor parte del Estado de Sonora y se presentan en grupos que van de 14 a 50 individuos entre machos y hembras.

En la cacería menor el clima, las ciénegas, humedales y zonas costeras de Sonora son el hogar de una vasta variedad de aves migratorias y nativas, como patos, gansos y brantes, Paloma Huilota, Paloma Ala Blanca y Paloma Morada, codorniz de Gambel y guajolote silvestre, el cual es una oportunidad de cosechar trofeos para aquellos que participan en los torneos de caza de guajolote. Las especies son: Guajolote Silvestre Esta especie habita en las sierras de pino-encino. Destaca en ella principalmente su gran tamaño, su peso oscila entre las 25 y 30 libras, y se le caza durante la época de celo, produciendo los sonidos de cotejo y pelea con prácticos llamadores. Codorniz. La caza de estas aves corredoras y voladoras se práctica utilizando perros de muestra que hábilmente son entrenados y dada la amplia distribución y abundantes poblaciones permiten fácilmente alcanzar los límites permitidos. Patos y Gansos La caza de estas bellas especies se realiza bajo la asistencia de llamadores expertos y guías de la región, las áreas de cacería son los grandes cuerpos de agua que se encuentran por todo el Estado y tierras de cultivo. La rapidez en su vuelo y la agudeza visual que poseen estas especies exigen al cazador toda su habilidad para lograrlas. En el Estado arriban 10 diferentes especies de pato y 3 de ganso.

ISLANDIA ENCARCELA BANQUEROS

Larus Welding, ex consejero delegado del banco, y Gudmundur Hjaltson, uno de sus mas estrechos cxolaboradores, fueron condenados por fraude tras conceder prestamos con un elevado riesgo y causar unas perdidas de 71 millones de dólares.

Un tribunal del país les impuso una pena de 9 meses de prisión, muy por debajo de los que había solicitado el fiscal es pecial de Islandia, que exigia 5 años por cada uno. Welding y Hjaltson son los dos primeros altos directivos de los tres grandes bancos islandeses condenados por la justicia como responsables de la crisis financiera.

En septiembre de 2008, los tres mayores bancos islandeses quebraron consecutivamente por su voluminosa deuda y arrastraron al país a su mayor recesión en seis décadas.

Beneficios del limón!

El limón ocupa primero entró en la curativa frutas, el contenido preventivo y vitaminas, por lo que es un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Posee vitamina C en abundancia que refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo respiratorias que van desde un simple catarro, ronquera, amigdalitis, neumonía, bronquitis, congestión, la gripe, la pleuresía, asma, etc

La vitamina C o ácido ascórbico tiene un gran poder desinfectante también tiene una acción anti-tóxica contra venenos microbianos y medicados. Junto con la vitamina C es la vitamina P que ayuda a tonificar los capilares y vasos sanguíneos.

También se conoce como la permeabilidad capilar vitamina porque sin ella los capilares sanguíneos se vuelven frágiles y se rompen con facilidad en peligro, provocando pequeñas hemorragias.

Ayuda a sanar las heridas de todo tipo, aplicados dentro y por fuera.

Limón es rico en minerales, incluyendo aspectos más destacados de potasio, de magnesio, de calcio y fósforo (también contiene sodio, hierro y fluoruro).

El potasio, por ejemplo, es esencial para la vida y beneficioso para el tratamiento de la hipertensión.

Tiene algunas vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6, y PP).

Vitamina B1 (tiamina) previene y cura la enfermedad beriberi cuyos síntomas son parálisis, edema e insuficiencia cardíaca. También está implicado en el metabolismo de los hidratos de carbono.

La vitamina PP (niacina) protege contra la piel áspera, pelagra. La enfermedad se manifiesta por la inflamación de la piel, mala digestión y trastornos mentales. Esta vitamina es necesaria para preservar la salud de la piel, el sistema digestivo y el sistema nervioso.

Es una fruta que se podría definir como medicinal por excelencia ya que actúa como curativo en más de 150 enfermedades.

En cualquier parte del cuerpo donde las toxinas son ya sea en la sangre, órganos, y tejidos, limón una vez ingerido trata de combatir y expulsar disolviendo sus acumulaciones.

En la intoxicación gastrointestinal por comer mala comida o mala combinación de alimentos o digestiones pesadas y los dolores del hígado y la vesícula, el limón actúa normalizando las funciones alteradas, neutralizando las toxinas y ayudando en su eliminación.

También es un gran consumidor de microbios y el mejor protector contra las infecciones.

En los casos de fiebre ayuda a eliminar, oxidando y excretando tóxicos no son neutralizados y eliminados adecuadamente. Con la excepción de la fiebre reumática.

Limón es bueno en casos de hipertensión, la aterosclerosis y la enfermedad cardiovascular (activación de la circulación sanguínea), en la diabetes contribuye a prevenir las complicaciones relacionadas con la arteria.

Previene la formación de cálculos renales y puede incluso disolver lentamente

Todavía hay muchas maneras en las que el limón beneficia nuestro cuerpo! Estas son sólo algunas de las principales formas en que puede ayudar a nuestro cuerpo!