5 Detalles importantes para relacionarse con una mujer

A la hora de comenzar a relacionarse con una mujer, debes tener en cuenta que ella estará un poco a la defensiva sobre ti. Por eso es importante que causes una buena impresión cuando comienzas a hablar con ella. A modo de iniciar esta relación de la mejor manera te daré 5 consejos para que utilices y pongas en práctica cuando estés con ella.

1. Para enamorar a una mujer es importante que realices preguntas sobre el tema que está desarrollando, pero ojo aquí, porque no debes hacerlo de modo “entrevista de trabajo”, donde una pregunta es seguida de una respuesta concreta y se pasa a la siguiente. Todo lo contrario lo mejor es hacer preguntas que den pie a que ella continúe, libremente con su relato.

Esto le dará la pauta de que estas atento en la conversación y por ende que esta te interesa. Con esta actitud lograras que se relaje y comience a disfrutar de este encuentro.
Abarca temas que estén en un terreno común o cosas de interés general. Evita por todos los medios tocar temas que puedan generar discordia o polémicas. Como ejemplo puedo mencionar algunos temas a evitar: política, religión, condiciones sociales, etc.

2. Actitud: Ten una actitud positiva si quieres enamorar a una mujer y deja las etiquetas sociales en casa (o en un cajón). Mucha gente puede decir inmediatamente si tienes una actitud negativa o si te siente superior. Así que siempre trata a los demás como te gustaría ser tratado. Y da a cada persona una oportunidad. A ninguna mujer puede atraerle un hombre que la menosprecia o tiene una actitud frente a la vida totalmente negativa.

3. Brindar oportunidad: Animar a su chica a compartir cualquier cosa contigo. Algunas mujeres son tímidas, sin experiencia en la comunicación simplemente tienen miedo de equivocarse. Sería un paso genial que le des la oportunidad de compartir. Por eso, tanto con el lenguaje corporal y como verbal de comunicación, invítala a un intercambio. Déjala que te cuente su historia, sus proyectos y aspiraciones, escúchala atentamente, tus ojos mirando hacia los suyos, con cuidado (no muy evidente) y fomenta una conversación con una cálida sonrisa.

4. Escúchala: No hay nada más eficaz para enamorar a una mujer que ser un oyente activo. No enfoques tus pensamientos en lo que vas a decir a continuación. Escucha lo que ella está diciendo y cuida también tu lenguaje corporal.

Por ejemplo, si te cruzas de brazos y emites sonidos molestos, darás la impresión de que el tema no te interesa. Esto producirá distancia entre ambos y tal vez un frio en la conversación difícil de sobre llevar. Tienes que lograr que se incline hacia ti, después de cada palabra y la comunicación se dé como si fueran viejos amigos. Aunque no lo creas has construido una relación!

5. Solo hazle un cumplido: A todas las mujeres les gusta recibir cumplidos. Y la verdad es que los hombres los dan cuando no saben que mas decir. Es muy importante que te detengas un segundo aquí, solo dale un cumplido al final de la cita esto no solo la halagara sino que además la hará quedarse con un buen recuerdo de este encuentro. Eso si, si de verdad quieres enamorar a una mujer ese cumplido tiene que ser totalmente sincero, sino, puede provocar el efecto contrario.

Perder peso puede ser difícil, pero no tiene que ser algo que fastidie a quienes desean conseguir un peso ideal para su cuerpo. Con sólo seguir sencillos consejos, usted puede perder peso y no recuperarlo. Usted puede perder peso sin pasar hambre o sin hacer ninguna dieta extrema.

Romper los malos hábitos es importante cuando se quiere controlar el aumento de peso. Reemplace los alimentos como el pan blanco por pan integral y verduras enlatadas con verduras frescas o congeladas. Comprar los alimentos que tienen menos cantidad de azúcar o productos para bajar de peso que sean naturales, como alimentos con fibra natural, puede serle de gran ayuda. No coma o un aperitivo mientras ve la televisión porque hay una tendencia a comer más de lo necesario. Piense en otros malos hábitos que se pueden romper.

Tomar una multivitamina es muy importante porque le ayuda a obtener los nutrientes adecuados. Cuando a su cuerpo le faltan nutrientes, usted se sentirá cansado y sin energía. Esto también conduce a una posible enfermedad.

No ingiera comidas pesadas después de las 7 de la noche. Esto le da a su cuerpo la oportunidad de procesar los alimentos y quemar grasa. Cuando usted está durmiendo, su metabolismo se ralentiza, por lo que si usted va a dormir después de comer su cuerpo no quema tantas calorías.

La clave más importante es tener la actitud correcta hacia la pérdida de peso. Perder peso no sucede de la noche y no sucede sin esfuerzo; es importante que usted tenga un real compromiso para cumplir con su plan. Existen múltiples ejercicios para bajar de peso que son realmente efectivos, pero si usted no los hace con real conciencia, no podrá ver resultados reales.

Acostúmbrese a consumir comidas pequeñas, ya que es muy importante que usted se permita sentir hambre. Si usted espera para comer cuando se tiene hambre, el resultado final será más beneficioso. La solución o el secreto, es comer frutas saludables, verduras, proteínas y fibra durante el día. Recuerde que una buena dieta combinada con buenos ejercicios para bajar de peso, son la mejor opción que usted puede tomar.

La manera más favorable para bajar de peso rápidamente es estar activo. Si lo puede hacer, realice una sesión de cardio tres a cinco veces a la semana. Si usted no tiene tiempo para ir al gimnasio, usted puede hacer su propia rutina de ejercicios en su casa.

Tenga un gran cuidado con los productos para bajar de peso que se ofrecen comúnmente en televisión, ya que dichos productos pueden llegar a ser mentirosos y causar un problema de salud, o incluso, pueden inducir al aumento de peso.

Cada día los avances tecnológicos y en las ciencias de la salud no dejan de sorprendernos porque existen excelentes tratamientos para muchos padecimientos, todo pareciera indicar que la salud de las poblaciones debería mejorar especialmente en la parte preventiva, pero no es así, lastimosamente muchas de las demandas del mundo moderno también han generado diversos problemas en la salud de las personas.

Por ejemplo notamos como el estrés afecta a una gran porción de la población mundial, “Se ha estimado que en los Estados Unidos el 43% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste”

“El estrés está relacionado con muchas de las principales causas de muerte tales como cáncer, enfermedades cardiacas, cirrosis del hígado, enfermedades pulmonares, accidentes y suicidio. Según el Dr. Paul Rosch presidente del American Institute of Stress el estrés se ha convertido en el problema de salud más común en los Estados Unidos. Como veremos más adelante, el estrés puede tener como uno de sus efectos una muerte temprana y el envejecimiento prematuro” (tomado de saludparati.com)

Realmente las cifras vinculadas al tema del estrés son muy preocupantes, finalmente todo recae en que permitimos que el pensamiento reine en nuestras vidas y hemos olvidado la esencia del ser, a través de la meditación podemos prevenir todos estos problemas de salud.

Una gran cantidad de personas viven en una gran tensión porque sus mentes están proyectadas en el futuro, pensando en las tareas que tienen que realizar la semana siguiente, preocupadas por las cuentas que tienen que pagar, llegan a sus casas y no pueden sentarse a disfrutar con su familia porque tienen un grave problema en la oficina que no encuentran como solventarlo, etc.

También está el caso de personas que se pasan mortificando por el pasado, no olivan los errores o los inconvenientes que tuvieron con algunas personas, estos recuerdos los mortifican y dan pie a experimentar emociones negativas.

No hay duda de que si constantemente vivimos al ritmo de las proyecciones futuras o pasadas de la mente esto finalmente nos pasará factura y es casi seguro que nuestra salud física, emocional y espiritual se vea afectada, para prevenir esta situación entonces podemos utilizar la fabulosa técnica de la meditación a fin de aprender a controlar nuestras emociones, encontrar nuestras debilidades físicas y de comportamiento y buscar una solución.

La meditación nos ayuda a tomar una mayor consciencia del momento presente y evitar que el pensamiento nos domine, es una técnica que nos enseña a callar la mente y así entrar en nuestro interior, estudios científicos nos demuestran que las personas que practican meditación tienen una salud mucho más estable.

“Las terapias alternativas están de moda y parece que cada vez hay más evidencias científicas para recurrir a ellas. Este es el caso de la meditación ya que, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Wisconsin, esta técnica produce más anticuerpos (los agentes defensivos de nuestro organismo) que los que se consiguen con la vacuna de la gripe” tomado de elmundo.es

Es muy interesante observar como el proceso de meditación puede ayudarnos en forma increíble a crear anticuerpos, por esa razón el tema de la meditación no es algo que debamos tomarlo muy a la ligera porque los beneficios que nos ofrece son estupendos, puede descargar COMPLETAMENTE GRATIS la GUIA DE LA MEDITACIÓN para ahondar en la importancia que tiene y algunas prácticas sencillas que nos ayudará a tener una vida más equilibrada.

La meditación no provoca que usted se aleje de sus actividades cotidianas sino que le ayuda a tener la fortaleza, inspiración y control de sus tareas en forma eficiente, de esa forma alcanzará todos sus objetivos.

En la GUIA DE LA MEDITACIÓN se muestran los estupendos beneficios que la meditación puede tener sobre la salud, esta información le servirá de base para tener una vida feliz, amorosa y abundante, el camino hacia la plenitud e iluminación comienza con el autoconocimiento, significa ver más allá del plano físico, al conseguirlo los resultados son espectaculares.

www.comofijarmetas.com/Lameditacion.pdf