Los niños junto como nosotros anciosos por disfrutar de las playas y piscinas. Antes de nada, te recordamos las 10 reglas de oro a seguir cuando tus niños estén al sol.  

1 – Antes de los 3 años, no dejar un bebé al sol (¡o lo menos posible!).

2 – No exponer los niños pequeños al sol durante las horas en las que el sol es más fuerte, aproximadamente entre las 11h y las 16h.

3 – Recordar que el sol es bueno para el organismo. Ayuda a sintetizar la vitamina D, esencial para la fijación del calcio en los huesos.

4 – Proteger los niños con un sombrero, gafas de sol y una camiseta o una camisa fina de manga larga.

5 – Utilizar una protección solar con un índice elevado, preferentemente especial para bebés o niños.

6- Aplicarla ½ hora antes de la exposición al sol para que sea eficaz.

7- Renovar la aplicación cada media hora para los más pequeños (hasta los 3 años) y cada dos horas después de 3 años.

8- Protegerlo incluso cuando esté a la sombra o cuando esté nublado porque el 80% de los UV atraviesa las nubes.

9- Evitar utilizar substancias que sensibilicen aún más la piel al sol: colonias, perfumes…

10- Darle agua a menudo porque los rayos de sol deshidratan el organismo.

Cómo proteger a los niños contra el sol?

Por fin estás de vacaciones, hace buen tiempo y puedes aprovechar para irte a la playa o la piscina con los niños. A ellos les encanta el agua y jugar en la playa, pero  ¡cuidado! aunque el sol es bueno para nuestro ánimo y aporta vitamina D a todo el mundo, los rayos UVA y UVB son peligrosos para la piel y los ojos, por lo que debes pensar en reforzar la protección solar de los más pequeños de la casa.

Para empezar tienes que pensar en proteger su piel frágil con cremas solares especialmente indicadas para bebés y niños así como los accesorios fundamentales anti-UV, así podrás estar tranquila y disfrutar plenamente del sol y del buen tiempo ¡Sin olvidarte de proteger también tu piel!